曹為霖推薦：另外，也幫助膠原卵白生成－o5larson131的部落格

維霖診所曹醫師評價維霖內科診所：飲食的品質和免疫力息息相關運動員的腸道中的有益菌更多。每天1種高維生素C水果居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖院長保舉：這個檢測結果足以評釋磨煉可以有益於我們的腸道菌群健康。

出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。這可能與不同的激素水準相關。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用優化體內這個最關鍵的系統喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖醫師：紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後

人體內的菌群也變得多樣益生菌幫助保持我們的消化系統健康以下8個簡單的飲食策略每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維持腸道菌群平衡的目的。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）曹為霖大夫發現：當微循環呈現障礙時

維霖診所

▲▼確診者足跡。（圖／市府提供）

看更多新冠肺炎（COVID-19）疫情最新報導： https://bit.ly/37gsay1

（圖／市府供給）

▲外縣市活動史分布。

※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922

高雄3日出現了787起本土確診，當中包括特定文娛場所有12例，親切接觸者609例、外縣市旅遊史42例，居隔時代陰轉陽個案有110例，新案疫調中有14例和親密接觸者609例（同住親朋290例、餐飲文娛102例、職場環境194例、高風險區域23例）。

提防新冠肺炎，外出時應配戴口罩、勤洗手，收支公共場合落實實聯制，有疑似症狀應儘快就診，經評估後採檢。

記者洪正達／高雄報道

市府透露表現，在3日的疫情中，屏東枋寮新開營區的教召事件仍未停歇，高雄市又新增5人確診，此外，年輕族群愛好涉足的KTV、酒吧的染疫數也在接續增添；陳其邁也說，由於沐日南北移動，人數較多的沾染都以同住親朋及職場校園為主，這波沾染已達到的職場校園及家庭群聚的等級，另外，在外縣市旅遊風險部門，若同住親朋有相關北部旅遊史甚至是從北部回來者，都要分外當心，也請盡速施打疫苗。

★ 三立新聞網提醒您：

▲高雄3日出787起本土確診。（圖／市府供應）

由於批示中間開放6到11歲兒童施打半劑莫德納疫苗，市府優先以偏鄉黉舍及特教生進行第一波接種，並由醫護到校施打，陳其邁也說，今朝還沒有異常狀態傳出。